Jak zdrowo przejść na wegetarianizm?
Wegetarianizm niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia. Kluczem do sukcesu są przede wszystkim umiejętnie skomponowane, pełnowartościowe posiłki. Podpowiadamy na jakie składniki i certyfikaty warto…
Czy jadłaś już frikeh?
Frikeh to szlachetna odmiana kaszy z prażonej pszenicy. Jest bardzo popularna w krajach arabskich i północnej Afryce. My też powinniśmy ją jeść. Będziemy zdrowsi. Pszenica,…