Jak wykorzystać zioła w maju
W maju czerpiemy pełnymi garściami z dobrodziejstw natury. To właśnie teraz mamy okazję zbierać sezonowe zioła i rośliny bogate w witaminy i mikroelementy. O wielu…
Zioła są zdrowsze niż myślisz
Bez ziół i przypraw trudno wyobrazić sobie smakowitą kuchnię, pełną aromatycznych dań. Badania pokazują, że średnio każdego dnia spożywamy ok. 0,5 g różnego rodzaju roślin…
5 ziół na lepsze trawienie
Masz kłopoty z trawieniem? Sięgnij po te zioła. Pomogą wyleczyć niestrawność. 1. Pieprz cayenne Pieprz cayenne stymuluje wytwarzanie śliny, co z kolei przekłada się na…
DIY: Jak poprawić krążenie w dłoniach
Swędzą, są zaczerwienione, opuchnięte? To najprawdopodobniej objawy złego krążenia. Zanim sięgniesz po leki, wypróbuj domowe sposoby. Na złe krążenie w dłoniach często cierpią osoby z…
10 zalet bazylii
Dodajesz ją do pesto, dekorujesz spaghetti. Jedz bazylię częściej. Pozytywnie wpływa na zdrowie. – Jest źródłem silnych antyoksydantów (w tym flawonoidów), które chronią komórki przed…
Recenzja książki: Zioła dla smaku, zdrowia i urody – Małgorzata Kaczmarczyk
Domowe szampony i kremy, środki na kaszel i bóle stawów, nalewki, słodycze, gąszcze i sałatki – to tylko ułamek tego, co można zrobić z ziół…
Domowa apteczka – lecznicze właściwości roślin
Zanim sięgniesz po tabletki z apteki, daj szansę naturze. Wykorzystaj mądrość wielu pokoleń. Chociaż niektóre lecznicze rośliny przywędrowały do nas z Azji lub Ameryki Północnej,…
Te zioła warto mieć pod reką
Są zioła, które poprawiają nastrój, uśmierzają ból w czasie menstruacji, regulują okres. Są i takie, które hamują procesy starzenia, tak bogate są w antyoksydanty. Warto…
7 roślin na stres
Stres na dobre zadomowił się w życiu każdego z nas. Nierzadko trudno z nim walczyć. Jeśli sami nie potrafimy się zrelaksować, warto skorzystać z naturalnych wspomagaczy….