Miód na Walentynki? Czemu nie
Spróbuj wyrazić miłość lub sympatię wyjątkowo! W tym roku obdaruj ukochaną osobę słodkim upominkiem z Pasiek Rodziny Sadowskich. Trzy niewielkie, ale pełne zdrowia i słodyczy…
Nowy rok – czas na zmiany! Postaw na aktywność
Wraz z końcem roku dokonujemy podsumowania swoich dotychczasowych osiągnięć i planujemy wdrożyć w życie nowe postanowienia. Jeśli i Ty chcesz, by ten rok był wyjątkowo…
Czy wirusy i bakterie boją się mrozu?
W Polsce od lat panuje przekonanie, że ujemne temperatury zabijają bakterie i wirusy, a ich liczba zwiększa się wraz z pierwszą odwilżą, powodując choroby. Nic…
Dzikie rośliny zaczynają być w modzie
Tak bardzo mamy dość cywilizacji, że już nawet nie satysfakcjonują nas produkty pochodzące z ekologicznych upraw. Na rynku pojawia się coraz więcej produktów z dziko…
Warzywa liściaste. Wpływ na zdrowie
Ze względu na niską kaloryczność warzywa liściaste często kojarzą się z przysmakiem osób na diecie. Jednak z uwagi na bogactwo składników odżywczych, a także niezliczone…
Cukrzyca a wzrok
Cukrzyca jest najszybciej rozwijającą się chorobą cywilizacyjną. Nazywana niechlubnie największą, niezakaźną epidemią, jest diagnozowana u co jedenastego dorosłego na świecie. W Polsce oprócz dwóch milinów…
Jak rozpoznać zapalenie zatok
Sezon infekcji wirusowych można uznać za rozpoczęty. Katar, ból głowy, osłabienie. Jeśli objawy nie przechodzą, to może być zapalenie zatok przynosowych. Zwykle zaczyna się od…
Dieta DASH na nadciśnienie tętnicze
Z każdym rokiem wzrasta liczba osób mających wysokie ciśnienie tętnicze. Szacuje się, że na tę chorobę cierpi już ok 10,5 mln Polaków. Niestety prawie połowa…
Bezdech senny
Czy o poranku boli cię głowa, jesteś ospały, wyczerpany? Odczuwasz problemy w ciągu dnia, takie jak senność, apatia czy kłopoty z koncentracją? Do tego chrapiesz?…
5 rzeczy z największą ilością potasu
Potas jest jednym z głównych elektrolitów obecnych w naszych komórkach. Do właściwego funkcjonowania układu nerwowego, mięśni czy serca – dorosła osoba potrzebuje 4700 mg tego…