Jakie kasze wybrać dla rodziny?
Rola kaszy w menu dzieci i dorosłych jest bardzo istotna. To składnik, który stwarza szerokie pole dla wyobraźni kucharza, świetnie smakuje na słodko lub słono,…
Facelia – źródło pysznego miodu
Wśród wszystkich roślin miododajnych facelia błękitna nie ma sobie równych. Uwielbiają ją pszczoły, cenią pszczelarze i rolnicy. Jej piękne fioletowe łany zachwycają miłośników przyrody, a…
Joga – panaceum na kwarantannę
Trening dla ciała i zbawienny wpływ na ukojenie nerwów. Ponadtysiącletnia tradycja, która znalazła odzwierciedlenie w wielkomiejskich trendach. Joga. Od kilku lat jej popularność nieprzerwanie rośnie….
Cukrzyca ciążowa
Cukrzyca ciążowa to choroba dotycząca około 4-7% kobiet w ciąży. Ze względu na szerszy dostęp do diagnostyki, rozpoznawana jest ona u kobiet znacznie częściej niż…
Jedz warzywa. Najlepiej surowe
To, że warzywa i owoce to samo zdrowie – wiemy od dziecka. Ale czy rzeczywiście jemy wystarczającą ilość darów natury? Zdaniem Mariusza Budrowskiego, twórcy projektu…
Moc lawendy
Stres stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Towarzyszy nam niemal nieustannie, „wysysa” z nas energię, prowadzi do poważnych schorzeń… By pokonać negatywne skutki stresu warto…
Paradontoza – objawy i leczenie
Paradontoza to choroba dziąseł. Jeśli palisz papierosy, nadużywasz alkoholu, nie dbasz o higienę jamy ustnej, ryzyko paradontozy rośnie. Jakie są jej przyczyny, objawy i jak…
Cukrzyca. Co jeść, a czego nie
Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, która coraz częściej dotyka nawet dzieci w wieku wczesnoszkolnym. Szacuje się, że Polsce żyje ponad 2 miliony osób ze zdiagnozowaną cukrzycą….
Masz mało żelaza, jedz buraki
Żelazo jest jednym z kluczowych pierwiastków, którego niedobór prowadzić może do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Bogatym źródłem żelaza są buraki. Spośród wszystkich makro- i mikroelementów warto…
Czy to co jesz, jest bezpieczne?
Czy możemy zaufać temu, co jest na sklepowych półkach i jakie zagrożenia „czyhają” w produktach spożywczych rozmawiamy z Małgorzatą Krzepkowską – ekspertką firmy J.S. Hamilton,…