Alergia wiosną – jak sobie pomóc
Jeśli w okresie marzec-kwiecień zaczynasz odczuwać dolegliwości układu oddechowego, masz wysypkę, świąd, zaczerwienione spojówki, to nic innego jak tylko alergia. Wiosna u wielu wywołuje uśmiech…
Jakie są skutki długiego siedzenia za biurkiem
Bóle pleców, głowy i ramion, dyskopatia, zespół cieśni kanału nadgarstka, kłopoty z krążeniem i żylaki – to wcale nie przypadkowa lista dolegliwości. Właśnie na tego…
Nietrzymanie moczu- problem wielu kobiet
Nietrzymanie moczu to problem, który dotyczy statystycznie 10-12% kobiet. Jest na tyle wstydliwy, że niektóre panie się do niego nie przyznają. Tymczasem nietrzymanie moczu można…
Zdrowa dynia hokkaido
Jest mniejsza od tradycyjnej dyni, można piec ją i jeść razem ze skórką. Dynię hokkaido znajdziesz w sklepach ze zdrową żywnością, ale coraz częściej także…
Witaminy na zdrowe włosy
Suche, łamliwe włosy to często kwestia genów. Jednak możesz je wspomagać odpowiednimi kosmetykami i dietą bogatą w witaminy. Sprawdź, które witaminy poprawiają kondycję włosów. Na…