Coś bardzo vege
Dla jednych dieta wegańska czy wegetariańska to konieczność, dla innych świadomy wybór. Osoby, które zdecydowały się na taki krok najczęściej podkreślają, że spowodowały go względy…
Jak dbać o formę w okresie jesienno-zimowym
Jesień i zima to zawsze czas, gdy częściej dopadają nas infekcje, a niekorzystna aura wpływa na obniżenie humoru. Jak dbać o formę? W tym roku…
Zaburzenia lipidowe
Zaburzenia lipidowe – najważniejszy czynnik ryzyka w polsce – co każdy powinien wiedzieć? Wywiad z prof. dr. hab. med. Krzysztofem J. Filipiakiem, kardiologiem, internistą, farmakologiem…
Jesienne oczyszczanie sokami
Stosowanie naturalnych, nieprzetworzonych chemicznie soków to świetny sposób na oczyszczanie organizmu. Pijąc pyszne koktajle, nie tylko dostarczamy sobie niesamowitej przyjemności, ale też czerpiemy korzyści związane…
Czy sałata naprawdę ma dużo witamin?
Dietetycy grzmią: łap witaminy, jedz sałaty! O co tyle szumu? Czy naprawdę warto rozkochać się w zielonych warzywach liściastych? Jesień powoli na horyzoncie, a Ty…
Dziecko w 5 miesiącu życia
Pięciomiesięczny maluszek bez trudu wkłada swoje stopy do buzi, z zaciekawieniem ogląda każdy palec u nogi. Pomaga również podczas przebierania – prostując rączki i podnosząc…
Zupy na lato
Zupy goszczą na naszych stołach na co dzień, skradając serca i rozpieszczając podniebienia. Lato to idealny moment na przygotowanie aromatycznych kremów czy bulionów z sezonowych…
Aronia – sekret urody
Nawet najlepszy szampon, maseczka czy krem nie zapewnią optymalnych rezultatów, jeśli nie zadbamy o to, by dostarczyć swemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Całą ich gamę…
Łosoś sprzyja ładnej sylwetce
Ryby i owoce morza powinny być częścią zdrowej diety każdego – co do tego nie ma najmniejszych wątpliwości. Problemy pojawiają się, kiedy próbujemy wybrać rybę….
Dieta na lato sirtfood
Czy bardzo modna ostatnio dieta sirtfood sprawdzi się latem? I co najważniejsze – czy gwarantuje ona bezpieczne zrzucanie kilogramów? Chyba nie ma na świecie fana,…