Jesteś w ciąży? To na pewno cię zainteresuje
Z badań wynika, że sport służy nie tylko zdrowiu, ale pomaga też przy porodzie. Większość kobiet cieszy się z ciąży, ale boi się bolesnego porodu….
Maski antysmogowe – czy mogą szkodzić?
Po pierwsze nie szkodzić – to jedna z naczelnych zasad etycznych w medycynie. Powinna ona dotyczyć również masek antysmogowych, które przecież są stworzone po to,…
Bakalie – idealne na zimowe wieczory
Chipsy, paluszki, krakersy – to typowe produkty, które przychodzą większości osób do głowy, gdy myślą o przekąsce na wieczór. Są one jednak pełne tłuszczu, soli…
Pierwsze objawy ciąży
Pierwsze objawy ciąży to bardzo indywidualna sprawa – każdy organizm jest inny, więc nie ma pewności, że wszystkie wystąpią też u Ciebie. Niektóre z dolegliwości…
60% z nas nie może zasnąć w niedzielę wieczorem. Dlaczego?
Normalnie nie masz problemów z zasypianiem i tylko w ten jeden wieczór w tygodniu przeżywasz katusze. Skąd się biorą problemy z zaśnięciem w niedzielę? Jest…
Co to jest dieta 5:2?
Na tej diecie schudniesz jakieś ½ kg tygodniowo, a nie będziesz musiała rezygnować z pizzy. Jeszcze kilka lat temu dieta polegała przede wszystkim na radykalnym…
Preparaty na cellulit i rozstępy – czy ich stosowanie ma sens?
Cellulit, inaczej zwany skórką pomarańczową, to zmora wielu kobiet. Objawia się on wgłębieniami w strukturze skóry, najczęściej na udach, pośladkach i brzuchu, które zaburzają estetykę…
Na co zwracać uwagę przy wyborze maski antysmogowej
Sezon smogowy w pełni. Powietrze w największych polskich miastach coraz częściej przybiera szarobury kolor i nieprzyjemny zapach, a sporo osób skarży się m.in. na problemy…
6 powodów, dla których warto pić herbatę matcha
Matcha nazywana jest bombą antyoksydantów. Bogata w smaku, uboga w kalorie. Posiada właściwości, które potrafią zaskoczyć. Pierwsi pili ją Chińczycy, a za sprawą buddyjskich mnichów…
Ile to porcja warzyw lub owoców
Specjaliści ds. żywienia z całego świata zalecają, by każdego dnia w naszym jadłospisie pojawiło się minimum 400 g owoców i warzyw, w 5 porcjach. Niestety,…