Domowe sposoby na chrypkę
Zaburzenie elastyczności strun głosowych, a co za tym idzie ich nieprawidłowe funkcjonowanie, prowadzi do tymczasowej zmiany barwy głosu. Jeżeli mówienie sprawia Ci problem, w gardle…
Te olejki eteryczne pomogą wyleczyć trądzik
Trądzik najczęściej pojawia się między 12 a 14 rokiem życia. Nasila się około 17, a więc wtedy, gdy bardzo zależy nam na ładnym wyglądzie. Zmniejszyć…
Nadpotliwość – jak sobie z nią radzić
Pot pomaga utrzymać prawidłową temperaturę ciała, oczyszcza organizm z toksyn, chroni skórę przed infekcjami. Pełni więc funkcje potrzebne dla zachowania zdrowia. Problemem jest dopiero jego…
Alergia – kilka faktów
Alergia to problem powszechny i szczególnie doskwierający o tej porze roku. Jakie są rodzaje alergii, od czego zależą, jak łagodzić ich objawy i czy liczba…
Homocysteina – dlaczego warto mieć ją pod kontrolą?
Homocysteina jest aminokwasem, który w podobny sposób jak „zły” cholesterol sprzyja rozwojowi miażdżycy. Nadmiar homocysteiny (hiperhomocysteinemia) uszkadza naczynia krwionośne, sprawiając, że stają się one mniej…
Zaskakujące fakty na temat włosów
Co wiesz o swoich włosach? Może się okazać, że całkiem niewiele. Włosy mają swój cykl życia, są niezwykle wytrzymałe, a jednocześnie – na skutek nieodpowiednich…
10 zalet bazylii
Dodajesz ją do pesto, dekorujesz spaghetti. Jedz bazylię częściej. Pozytywnie wpływa na zdrowie. – Jest źródłem silnych antyoksydantów (w tym flawonoidów), które chronią komórki przed…
Te owoce mają mało cukru
Pilnujesz poziom cukru? Sięgnij po truskawki, jeżyny, pomarańcze. Unikaj winogron, bananów i śliwek. Mają nawet 25 procent cukru! Owoce mają dużo witamin, błonnika i innych…
Jedziesz na urlop w tropiki? Pamiętałaś o szczepieniu?
Okres wakacyjny to tradycyjnie czas wzmożonych wyjazdów na urlop. Co roku rośnie liczba turystów, którzy decydują się na przygodę życia w odległych, tropikalnych zakamarkach świata….
Jaja od kur z wolnego wybiegu – 7 zalet
O wyborze kupna jaj decyduje cena. Jaja od kur z wolnego wybiegu są droższe, ale też zdrowsze, co całkowicie usprawiedliwia większy wydatek. Choć już sam…