Ugaś pragnienie
Latem cieszymy się ze słońca i pięknej pogody, ale czasem zapominamy o śladach, jakie w naszym organizmie pozostawia upał. Dlatego tak ważne jest, by mądrze…
Pomysł na drugie śniadanie
Przygotowanie pysznego, zdrowego drugiego śniadania nie zabiera dużo czasu. Najprostsze rozwiązania bywają najlepsze – kanapka, świeże jabłko, orzeźwiający sok tłoczony – tyle wystarczy, by cieszyć…