Witamina D – jej wpływ na skórę
Najczęściej kojarzymy ją z profilaktyką osteoporozy i krzywicy. Jednak aktywna postać witaminy D pełni funkcje regulacyjne w większości procesów metabolicznych w naszym organizmie. Sprawdź jaki…
Czasem słońce, czasem brak… witaminy D!
Witamina D jest bardzo istotna dla naszego organizmu. Reguluje poziom wapnia i fosforu we krwi, zapobiegając tym samym krzywicy i osteoporozie. Wpływa także na nasz…
Jakie są objawy niedoboru witaminy D
Witamina D sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Wspomaga układ odpornościowy, układ krążenia, zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów. Witamina D to jedna z niewielu…
Lepiej zacznij brać witaminę D
Niedobór witaminy D dotyczy nawet 95% Polaków. To niepokojące, ponieważ witamina D jest bardzo ważna dla naszego organizmu. W przypadku witaminy D naturalne źródła nie…
5 objawów niedoboru witaminy D
Jesienią i zimą spada poziom witaminy D. Kiedy jej brakuje cierpi cały organizm. Witamina D nazywana jest eliksirem życia. Jej niedobór to ważny problem jesienią…
Opalanie – co robić, by było bezpieczne
Jeszcze tylko miesiąc dzieli nas od sezonu urlopowego – lato, słońce, morska bryza i wylegiwanie na słońcu. Czy powinnyśmy się bać opalania, gdy w koło…