Jak spożywanie superfood wpływa na zdrowie?
Superfood zyskuje coraz większą popularność. Dzięki tej żywności zachowanie zbilansowanej diety jest prostsze! Dobrze zbilansowana dieta to najlepszy sposób na zdrowie i dobre funkcjonowanie organizmu….
2 mity o diecie
Nie ma diety cud. To już wiem. Ale niektóre diety wręcz nam szkodzą, a nie pomagają. Jedz zdrowo i ćwicz. To najlepszy przepis na zdrowe…