Otyłość – czy winne są tłuszcze
Jako jedną z głównych przyczyn szerzącej się na całym świecie epidemii otyłości wymienia się często nadmierne spożycie tłuszczów w diecie. Czy jednak rzeczywiście to właśnie…
5 mitów o tłuszczach
Tłuszcze mają bardzo zły PR. Kojarzymy je z ciężkostrawnym jedzeniem, które ma fatalny wpływ na zdrowie. Tymczasem tłuszcze są nas niezbędne. Wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu,…