Jedz to, gdy ćwiczysz
Ćwiczyć można wszędzie – również w domowym zaciszu! Pytanie, co jeść, gdy ćwiczymy. Choć nadal nie możemy korzystać ze wszystkich ulubionych miejsc do uprawiania sportu,…
Jak zdrowo rozpocząć dzień?
Szczęśliwców, którzy znajdują rano czas na celebrację śniadania nie ma zbyt wielu. Z drugiej strony wszyscy wiemy, jak ważnym elementem dla prawidłowego funkcjonowania…
Smoothie na Walentynki
Podaruj ukochanej osobie szklankę zdrowia. Dodaj banana dla osłody i odrobinę soczystego melona do dekoracji. Wycięty w kształt serduszka podkreśli magię walentynkowych chwil. Oto smoothie…