Jak pić więcej wody?
Lekarze radzą, aby każdy człowiek pił około 2 litrów wody dziennie. Dla niektórych to nie lada wyzwanie. Nie znaczy, że niemożliwe. Mimo braku urozmaiconego…
Jak zadbać o skórę przed latem
Co zrobić, żeby skóra latem zdrowo wyglądała i była gotowa na wakacje? Jesień i zima mocno osłabiają kondycję skóry. Często jest przesuszona i szara. Wygląda…
Domowe sposoby na zatkany nos
Zatkany nos utrudnia oddychanie, nie pozwala spać, odbiera radość życia. Nie czujemy smaków ani zapachów. Oto domowe sposoby, aby go odetkać. Czosnek Allicyna w czosnku…