Tego nie pij w restauracji
Zamawiasz w restauracji wodę z cytryną? Kiepski pomysł. Mniej ryzykujesz pijąc wodę bez dodatków. Według portalu The Indy 100 (badania Environmental Health) w restauracji lepiej…
Jak jeść, by się nie przejeść
Im bliżej Bożego Narodzenia, tym częściej w rozmowach pojawia się temat świątecznego menu. Nie uciekniemy przed tym. Pełen stół i kaloryczne potrawy są nieodłączną częścią…
Quesadillas z Kaparami w zalewie octowej OLE!
To tradycyjne meksykańskie danie jest doskonałym pomysłem na każdą okazję – rodzinny obiad, studencką imprezę lub szybką przekąskę. Niewiele jest posiłków łatwych w przygotowaniu a…
Olej LenVitol w codziennym menu
Często wydaje się, że potrzebny jest specjalny moment, by wprowadzić w swoje życie zdrowe nawyki. Nic bardziej mylnego! Każda chwila jest ku temu idealna. Olej…
Pora na dynię
Końcem lata stragany przyciągają klientów feerią barw. Dorodne owoce i warzywa zachwycają bogactwem gatunków i odmian. Wrzesień jest idealnym momentem na kulinarne eksperymenty. To sezon…
Dlaczego warto jeść paprykę
Papryka zmniejsza apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczu. Odmładza, poprawia nastrój. Od koloru zależą jej właściwości, dlatego sama zdecyduj, którą chcesz jeść, aby uzyskać pożądany efekt. Najlepiej…
Śródziemnomorskie klimaty: grecka sałatka penne z Kaparami OLE!
Podczas upałów większość z nas nie jada zbyt obficie. Gdy zbliża się pora lunchu, szukamy lekkiego posiłku, który da nam siłę na resztę dnia. Idealnym…
Suszone pomidory Ole!
Kuchnia śródziemnomorska to synonim lekkości i zdrowia. Nieważne czy tego lata będziesz mieć okazję skosztowania jej na greckiej wyspie, włoskiej plaży, czy w zaciszu domowym….