Dieta przed ciążą
Przyszłe mamy powinny o siebie zadbać na kilka miesięcy przed rozpoczęciem starań o dziecko. Jak powinna wyglądać dieta przed ciążą? Przeczytaj ten artykuł i zadbaj…
Co ci daje szklanka soku
Jak dostarczyć sobie niezbędnych witamin i innych składników odżywczych w okresie przedwiośnia, gdy brak świeżych owoców i warzyw? Potrzebujesz 5 porcji warzyw i owoców dziennie….