Joga – panaceum na kwarantannę
Trening dla ciała i zbawienny wpływ na ukojenie nerwów. Ponadtysiącletnia tradycja, która znalazła odzwierciedlenie w wielkomiejskich trendach. Joga. Od kilku lat jej popularność nieprzerwanie rośnie….
Jak poradzić sobie ze stresem podczas pandemii
Ze względu na pandemię koronawirusa stajemy w obliczu stresu związanego z troską o zdrowie czy obawami o przyszłość. O stresie w czasach kwarantanny rozmawiamy z psychologiem…