Zmień nawyki po posiłku
Zmień nawyki po posiłku. Twój organizm będzie Ci wdzięczny. Ten scenariusz zna każdy. Niedzielny obiad u rodziców, lunch w pracy czy nawet śniadanie przy biurku…
Dieta sirtfood. Co to jest?
Podstawą diety są warzywa, owoce i przyprawy bogate w polifenole, które aktywują działanie sirtuin – specjalnych białek, nazywanych genami długowieczności. Wielbiciele diety sirtfood twierdzą, że…
Sól – czym ją zastąpić?
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez soli, ale jej nadmiar może poważnie szkodzić zdrowiu. Na szczęście możesz zastąpić ją bardziej zdrowymi zamiennikami i wciąż cieszyć się…
Zimowa sangria
Sangria to coś więcej niż słodki napój serwowany na hiszpańskich plażach. Ma swoją zimową, bardzo aromatyczną odsłonę. Tradycyjna sangria wyglądem przypomina czerwone wino, smakiem –…
Recenzja książki: Smakoterapia 2
Piękna, kolorowa, pełna przepisów i dobrej energii książka. Chciałabym przyjść do autorki na obiad, a zwłaszcza na deser. Jestem też pod prawdziwym wrażeniem pracy, którą…
Straaasznie dobre babeczki na Halloween
Chociaż Halloween najhuczniej obchodzone jest na Zachodzie, coraz częściej elementy tej tradycji zaglądają także do polskich domów. Trudno wyobrazić sobie ten dzień bez słodkości. Nawet…
Ania Starmach dzieli się swoimi pomysłami na wyjątkowe kolacje!
„Pyszne kolacje” to zestaw kulinarnych pewniaków. Przepisów, dzięki którym szybko i z łatwo dostępnych składników wyczarujesz wspaniały posiłek dla siebie i swoich bliskich. W książce…
8 zalet pestek dyni
Pestki dyni – choć wyglądają niepozornie, mają w sobie dużą moc. Zmniejszają ryzyko nowotworów, regulują poziom cukru, zmniejszają stany zapalne i odmładzają. Pestki dyni są…
Dyniowa zupa miso
Rozgrzewająca zupa dyniowa w połączeniu z wyrazistymi japońskimi smakami? Ta zupa miso to przepis na sukces. Zupę możesz przygotować na japońskiej dyni kabocha (dynia olbrzymia),…
Wegańskie ciasto czekoladowe
Wegańskie ciasto czekoladowe to jest bez jajek i tradycyjnego masła. Przygotujesz je z kilku składników. Składniki: Na ciasto: – 2 szklanki orzechów włoskich – 1…