DIY: Jak poprawić krążenie w dłoniach
Swędzą, są zaczerwienione, opuchnięte? To najprawdopodobniej objawy złego krążenia. Zanim sięgniesz po leki, wypróbuj domowe sposoby. Na złe krążenie w dłoniach często cierpią osoby z…
5 zalet wyprostowanej pozycji
Wyprostowana wyglądasz na wyższą, pewniejszą siebie, ale taka pozycja poprawia też zdrowie i samopoczucie. Siedzenie lub stanie z wyprostowanym kręgosłupem i ściągniętymi łopatkami ma bezpośredni…