Jesteś na diecie? Nie licz kalorii!
Na diecie liczy się jakość a nie ilość. Tak twierdzą amerykańscy naukowcy. Kiedy przechodzisz na dietę, w pierwszej kolejności ograniczasz liczbę kalorii. Jak się jednak…
Ile kalorii ma wino?
Białe wina są mniej kaloryczne od czerwonych, słodkie mają więcej kalorii niż te wytrawne. Zatem najlepiej pić białe wytrawne. Kaloryczność wina zależy nie tylko od…
5 mitów o tłuszczach
Tłuszcze mają bardzo zły PR. Kojarzymy je z ciężkostrawnym jedzeniem, które ma fatalny wpływ na zdrowie. Tymczasem tłuszcze są nas niezbędne. Wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu,…