Jak odżywiają się Polacy
Według raportu „Jak odżywiają się Polacy? Kukuła Healthy Food 2020” blisko połowa Polaków (44%) stara odżywiać się „sezonowo”, czyli na co dzień wybiera produkty i…
Dieta na lato sirtfood
Czy bardzo modna ostatnio dieta sirtfood sprawdzi się latem? I co najważniejsze – czy gwarantuje ona bezpieczne zrzucanie kilogramów? Chyba nie ma na świecie fana,…
Czy to co jesz, jest bezpieczne?
Czy możemy zaufać temu, co jest na sklepowych półkach i jakie zagrożenia „czyhają” w produktach spożywczych rozmawiamy z Małgorzatą Krzepkowską – ekspertką firmy J.S. Hamilton,…
Trendy żywieniowe na 2020 rok
Świadomy konsumpcjonizm po raz kolejny znajdzie się w centrum trendów w przyszłym roku – konsumenci nadal będą stawiać na pierwszym miejscu własne zdrowie. To jednak…
3 przekąski finger food na Andrzejki
Andrzejki to jedne z najbardziej popularnych imienin w roku. Masz ochotę zorganizować je w domu i zaprosić znajomych, ale nie masz pomysłu na menu? Sprawdź…
Jedz czerwoną kapustę!
Kosztuje niewiele, ma mało kalorii i bardzo wiele cennych składników. Doskonale smakuje na surowo, zasmażana i kiszona, komponuje się z mięsem, świetnie sprawdza się w…
Miłka Abisyńska – co to jest?
Miłka abisyńska (znana też jako teff) pochodzi z północno-wschodniej Afryki, gdzie była podstawą żywienia już 4 tysiące lat temu i wciąż jest jednym z podstawowych…
Dieta sirtfood. Co to jest?
Podstawą diety są warzywa, owoce i przyprawy bogate w polifenole, które aktywują działanie sirtuin – specjalnych białek, nazywanych genami długowieczności. Wielbiciele diety sirtfood twierdzą, że…
Dlaczego nie wolno jeść przed telewizorem
Podobno nawet 90 procent ludzi je przed telewizorem. Amerykanie wymyślili na ten zwyczaj nawet specjalne określenie – TV Dinners. Choć to wygodny sposób na jedzenie…
Jaja od kur z wolnego wybiegu – 7 zalet
O wyborze kupna jaj decyduje cena. Jaja od kur z wolnego wybiegu są droższe, ale też zdrowsze, co całkowicie usprawiedliwia większy wydatek. Choć już sam…