5 zalet przytulania
Weź za rękę przyjaciela, przytul ukochaną osobę, rozdawaj uściski! Przytulanie jest zdrowe! Chociaż Międzynarodowy Dzień Przytulania obchodzimy dopiero 24 czerwca, lepiej nie czekać kolejnego miesiąca….
Najlepsze balsamy ujędrniające i najskuteczniejsze składniki
Sprawdź, jakich składników powinnaś szukać na etykietach balsamów ujędrniających i zobacz nasz wybór kosmetyków, które sprawią, że twoja skóra będzie długo piękna i jędrna. Za…
7 sposobów na suchą skórę
Dokucza ci sucha skóra? Najczęściej to kwestia złych kosmetyków i szkodliwych czynników zewnętrznych oraz diety. Co możesz zmienić? Kąp się krótko w letniej wodzie Każdy…
8 zasad pysznego grillowania
Sezon na grillowanie uznajemy za otwarty! Idealne danie z grilla nie wymaga od kucharza specjalnych umiejętności. Podobno aż 92 procent Polaków (źródło: Coca – Cola…
Dlaczego „zajadamy” stres
To nie złudzenie, ale udowodniona zależność. Jedzenie zmniejsza stres i poczucie lęku. Dlatego, gdy się stresujemy, jemy. To nawyk, który warto jednak zwalczyć. Na pewno…
5 błędów, które popełniasz na siłowni
Ćwiczysz regularnie na siłowni, ale nie widzisz wymarzonych efektów? Może popełniasz błędy, których nie jesteś świadoma. Robisz niepotrzebne przerwy Przestajesz ćwiczyć, bo idziesz odebrać telefon….
Jedz grzyby na odporność!
To zaskakujące, bo jeszcze niedawno mówiono, że grzyby nie zawierają żadnych składników odżywczych i nie mają właściwości zdrowotnych. A tu taka niespodzianka. Grzyby wzmacniają odporność….
Wielkanoc na świecie – zobacz zwyczaje nieznane w Polsce
Święta Wielkanocne to nie tylko moment odrodzenia duchowego, ale też czas, w którym przyroda budzi się do życia. Z jednej strony jest to chwila zadumy…
Przepisy na pyszne domowe sosy
Dobry sos potrafi odmienić smak nawet średniej jakości dania. Warto zatem mieć go pod ręką. Domowy sos srirarcha Jest ostry, wyrazisty, pasuje do każdego dania….
DIY: 3 pomysły na spring rolls
Spring rolls to ruloniki z surowego papieru ryżowego, wypełnione warzywami, mięsem czy makaronem. To doskonały pomysł na szybką przekąskę dla niespodziewanych gości. Pikantne spring rolls…