Modne ubrania do ćwiczeń od Esprit
Coraz więcej czasu wolnego przeznaczamy na sport. Odzież sportowa dla kobiet podbiła więc w ostatnich latach świat mody. Jakie kryteria powinien spełniać strój na trening? Niezależnie…
Nowy rok – czas na zmiany! Postaw na aktywność
Wraz z końcem roku dokonujemy podsumowania swoich dotychczasowych osiągnięć i planujemy wdrożyć w życie nowe postanowienia. Jeśli i Ty chcesz, by ten rok był wyjątkowo…
NAJNOWSZA KOLEKCJA LABELLAMAFIA
Najnowsze propozycje brazylijskiej marki łączą design inspirowany stylem latynoskiej ulicy z wytrzymałymi konstrukcjami i formami charakterystycznymi dla odzieży fitnessowej. Wyraziste printy i duże…
Jesteś na diecie? Nie licz kalorii!
Na diecie liczy się jakość a nie ilość. Tak twierdzą amerykańscy naukowcy. Kiedy przechodzisz na dietę, w pierwszej kolejności ograniczasz liczbę kalorii. Jak się jednak…
Ile trzeba ćwiczyć cardio?
Trening cardio poprawia wydolność serca i wzmacnia układ krążenia. Jego zwolennicy twierdzą, że przedłuża życie. Wiesz ile i jak ćwiczyć, żeby był skuteczny? Trening cardio…
Trendy 2018 w kosmetyce
Rynek kosmetyczny jest bardzo dynamiczny. Żaden inny nie wypuszcza tylu nowości. A w 2018 ma jeszcze przyspieszyć. Dlaczego? Oszaleliśmy na punkcie młodości. Maski Czyli #SundayFacial….
Lekka sałatka kalafiorowa
To lżejsza, ale równie smaczna alternatywa dla sałatki ziemniaczanej. Jedna porcja to tylko 138 kalorii. W tej wegańskiej sałatce nie ma cholesterolu ani tłuszczy nasyconych….