Jedz to, gdy ćwiczysz
Ćwiczyć można wszędzie – również w domowym zaciszu! Pytanie, co jeść, gdy ćwiczymy. Choć nadal nie możemy korzystać ze wszystkich ulubionych miejsc do uprawiania sportu,…
Jesteś na diecie? Nie licz kalorii!
Na diecie liczy się jakość a nie ilość. Tak twierdzą amerykańscy naukowcy. Kiedy przechodzisz na dietę, w pierwszej kolejności ograniczasz liczbę kalorii. Jak się jednak…
Trendy 2018 w kosmetyce
Rynek kosmetyczny jest bardzo dynamiczny. Żaden inny nie wypuszcza tylu nowości. A w 2018 ma jeszcze przyspieszyć. Dlaczego? Oszaleliśmy na punkcie młodości. Maski Czyli #SundayFacial….
Smoothies jest jak zdrowy posiłek
Sycą, dodają energii, pobudzają o poranku, a wieczorem z łatwością zastąpią klasyczną kolację – smaczne i kolorowe smoothies. Pełne witamin koktajle z sezonowych owoców, świeżych ziół…
Jak jeść, by się nie przejeść
Im bliżej Bożego Narodzenia, tym częściej w rozmowach pojawia się temat świątecznego menu. Nie uciekniemy przed tym. Pełen stół i kaloryczne potrawy są nieodłączną częścią…