Nowy rok – czas na zmiany! Postaw na aktywność
Wraz z końcem roku dokonujemy podsumowania swoich dotychczasowych osiągnięć i planujemy wdrożyć w życie nowe postanowienia. Jeśli i Ty chcesz, by ten rok był wyjątkowo…
Idealne buty do biegania
Obecnie coraz więcej osób decyduje się na prowadzenie takiego trybu życia, który zapewni optymalne zdrowie, a także zminimalizuje ryzyko powstania chorób. Zaczynają regularnie uprawiać sport…
Ćwiczysz w domu? Zobacz, w co warto się wyposażyć!
Obecnie troska o własną formę i kondycję jest bardzo modna. Coraz więcej osób ćwiczy, aby wyglądać świetnie i przerzucić się na zdrowy tryb życia….
Jak zacząć biegać
Coraz więcej osób biega. Zaczynają nawet tacy, których nie posądzalibyśmy o to, że w końcu wybiorą ruch zamiast kanapy. Może ty też zaczniesz biegać? Nie…