Ile trzeba pić wody
To, ile powinnaś pić wody, zależy od twojego stylu życia i miejsca zamieszkania. Woda stanowi średnio 60% masy ciała. Jest nam niezbędna. Pomaga w…
Na cellulit: cytrusy
Jedz cytrusy! Są wiernym sojusznikiem w walce z cellulitem. Kolejne kosmetyki nie pomagają? Zanim sięgniesz po jeszcze droższe preparaty, zacznij jeść cytrusy. Pomogą oczyścić wątrobę…
9 świetnych odżywek do paznokci
Zdrowe paznokcie są twarde, gładkie, elastyczne i bez przebarwień. W pielęgnacji pomogą ci odżywki do paznokci. Wybraliśmy te naprawdę skuteczne. Te odżywki warto stosować, nawet…
6 smakowitych perfum o zapachu cytryny i coli
Cola z cytryną to jeden z najsmaczniejszych, najlepiej odświeżających i najbardziej kojarzących się z latem napojów bezalkoholowych. Cola stanowi nieodłączny element kinowego posiłku, pomaga uporać…
Jak wpływają na zdrowie – oleje słonecznikowy, lniany i rzepakowy
Oleje roślinne: słonecznikowy, lniany i rzepakowy, stanowią prawdziwą skarbnicę niezbędnych dla zdrowia składników. Przede wszystkim – niezastąpionych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6, bez których nasz…
Czym są antyoksydanty i gdzie ich szukać
Brak słońca, ograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców, zanieczyszczenia powietrza to częste elementy towarzyszące zimie, które wpływają na funkcjonowanie organizmu. Dlatego wraz z rozpoczynającą…
Dieta w ciąży – 7 ważnych zasad
Jesteś w ciąży? Twój jadłospis powinien więc być zbilansowany, urozmaicony i zawierać wszystkie niezbędne grupy produktów. Co zatem jeść, a czego unikać? Oto 7 ważnych…
Jesteś w ciąży? To na pewno cię zainteresuje
Z badań wynika, że sport służy nie tylko zdrowiu, ale pomaga też przy porodzie. Większość kobiet cieszy się z ciąży, ale boi się bolesnego porodu….
Demakijaż włosów – Twój nowy codzienny rytuał
Marka BIOVAX lubi inspirować się naturą. Tym razem, tworząc BOTANIC –nową linię kosmetyków do włosów, wykorzystała właściwości organicznych ekstraktów z czystka i czarnuszki. Co dają…
Jak przygotować stopy do wiosny
Aby mieć piękne stopy na wiosnę i z radością założyć sandały, w pierwszej fazie pielęgnacji należy pozbyć się zgrubiałego naskórka. Potrzebujemy na to około…