Te owoce możesz jeść na diecie ketogenicznej
Jest nazywana jedną z najbardziej restrykcyjnych diet, wymaga wielu wyrzeczeń. Dieta ketogeniczna pozwala ci jednak jeść niektóre owoce. Jest jedną z najbardziej popularnych, dających szybkie…
Zadbaj, aby Twoje dziecko zawsze miało czyste rączki
Małe dzieci są ciekawe świata. Chcą wszystkiego dotykać. Zadbaj, aby zawsze miały czyste rączki. To bardo ważne dla zdrowia Twoich pociech. Twoje dziecko bez przerwy…
5 zalet przytulania
Weź za rękę przyjaciela, przytul ukochaną osobę, rozdawaj uściski! Przytulanie jest zdrowe! Chociaż Międzynarodowy Dzień Przytulania obchodzimy dopiero 24 czerwca, lepiej nie czekać kolejnego miesiąca….
Najlepsze balsamy ujędrniające i najskuteczniejsze składniki
Sprawdź, jakich składników powinnaś szukać na etykietach balsamów ujędrniających i zobacz nasz wybór kosmetyków, które sprawią, że twoja skóra będzie długo piękna i jędrna. Za…
Upominek dla mamy
Dzień Matki to wspaniała okazja, aby w sposób szczególny uhonorować swoją mamę. Jest na to sprawdzony sposób: drobny upominek, świadczący o tym, że o nią…
7 sposobów na suchą skórę
Dokucza ci sucha skóra? Najczęściej to kwestia złych kosmetyków i szkodliwych czynników zewnętrznych oraz diety. Co możesz zmienić? Kąp się krótko w letniej wodzie Każdy…
Rozjaśnianie włosów – skutecznie i bezpiecznie. Na co zwrócić uwagę?
Jesteś brunetką lub ciemną szatynką, ale marzysz o tym, aby na twojej głowie pojawił się platynowy blond? A może chcesz cieszyć się efektem odmłodzenia, jakie…
Ile trzeba ćwiczyć cardio?
Trening cardio poprawia wydolność serca i wzmacnia układ krążenia. Jego zwolennicy twierdzą, że przedłuża życie. Wiesz ile i jak ćwiczyć, żeby był skuteczny? Trening cardio…
Jedz cebulę dymkę. To jedno z najzdrowszych warzyw!
Każdy zna cebulę dymkę. Niewiele osób wie jednak, że to małe warzywo to istna bomba witaminowa, na dodatek niskokaloryczna. Znasz jej działanie? Cebula dymka wciąż…
Tego lata postaw na naturalne rzęsy
Latem będzie królował naturalny look i make-up no make-up. Zapomnij o przerysowanych, przyklejanych rzęsach. W wakacyjnym sezonie „rządzić będą” te naturalne, ale gęste, grube i…