Cellulit – 5 rzeczy, które powinnaś o nim wiedzieć
Dlaczego mężczyźni nie mają cellulitu? Z jakiej przyczyny ten problem dotyczy właśnie ciebie? Jak radzą sobie z nim gwiazdy? Oto wszystko, co chciałaś wiedzieć o…
Homocysteina – dlaczego warto mieć ją pod kontrolą?
Homocysteina jest aminokwasem, który w podobny sposób jak „zły” cholesterol sprzyja rozwojowi miażdżycy. Nadmiar homocysteiny (hiperhomocysteinemia) uszkadza naczynia krwionośne, sprawiając, że stają się one mniej…
Witamina C – ważny składnik kosmetyków na lato
Wokół witaminy C w kosmetyce narosło wiele mitów. Dotyczą one głównie jej negatywnego oddziaływania na skórę w trakcie lata. Tymczasem ta popularna, lecz niedoceniana substancja,…
Dieta bezmięsna – czego nie może w niej zabraknąć
Dieta bezmięsna ma zwolenników i przeciwników. Nawet jeśli jesz mięso, warto przemyśleć, dlaczego tak ważną część naszego żywienia powinny stanowić produkty roślinne. Oto garść produktów,…
Zaskakujące fakty na temat włosów
Co wiesz o swoich włosach? Może się okazać, że całkiem niewiele. Włosy mają swój cykl życia, są niezwykle wytrzymałe, a jednocześnie – na skutek nieodpowiednich…
Naturalny makijaż do pracy
Naturalny makijaż świetnie prezentuje się na każdej twarzy i na co dzień jest chyba najlepszą formą podkreślenia urody. Subtelne wyrównanie kolorytu twarzy, delikatne podkreślenie oczu…
Kosmetyki wegańskie – czego w nich nie powinno być
Od kuchni, przez modę, na kosmetykach skończywszy – weganizm wkracza w różne dziedziny i nie jest już tylko trendem, ale staje się stylem życia. Nie…
Jak czytać skład kosmetyków
Domowa, codzienna pielęgnacja skóry to podstawa pięknego i młodego wyglądu na dłużej, dlatego wiele z nas poświęca dużo energii i pieniędzy na zakup najlepszych kosmetyków….
10 zalet bazylii
Dodajesz ją do pesto, dekorujesz spaghetti. Jedz bazylię częściej. Pozytywnie wpływa na zdrowie. – Jest źródłem silnych antyoksydantów (w tym flawonoidów), które chronią komórki przed…
Te owoce mają mało cukru
Pilnujesz poziom cukru? Sięgnij po truskawki, jeżyny, pomarańcze. Unikaj winogron, bananów i śliwek. Mają nawet 25 procent cukru! Owoce mają dużo witamin, błonnika i innych…