Jak się wzmocnić, by nie chorować
Jesień sprzyja infekcjom. Co robić, by się wzmocnić i nie chorować. Zmodyfikuj codzienną dietę Jedz ciepłe śniadania. Wymień owocowe smoothie na rozgrzewającą miseczkę owsianki. Gotuj…
8 tanich i bardzo skutecznych kosmetyków
Prawie zawsze masz je pod ręką, nie zawierają chemii. Są skuteczniejsze niż kosmetyki z drogerii. Olej kokosowy Wspomaga barierę lipidową skóry. Nawilża i wygładza. Może…
7 zalet piwa
Podobno statystyczny Polak wypija około 99 litrów piwa rocznie. Ten kaloryczny napój z umiarkowaną zawartością alkoholu pijemy dla przyjemności, ale mało kto wie, że piwo…
Naturalne produkty zapewniają zdrowie – sól gorzka
Trendy dotyczące zdrowego trybu życia rozwijają się dynamicznie obejmując coraz większe grono osób. Jeszcze kilka lat temu o zdrowy tryb życia, regularne uprawianie sportu oraz…
Kiedy rodzić pierwsze dziecko
Podobno istnieje związek pomiędzy długością życia kobiety a wiekiem, w którym urodziła pierwsze dziecko. Badania przeprowadzone niedawno na Uniwersytecie w portugalskiej Coimbrze (i opublikowane w…
Wypielęgnowane dłonie – kosmetyki, które w tym pomogą
Wiatr, chłód, agresywne chemikalia – dłonie znoszą wiele przeciwności, aż w końcu naskórek robi się szorstki i zaczerwieniony, a paznokcie łamliwe. To znak, że pora…
Uprawiaj jogę! Codziennie!
Zwolennicy jogi mówią, że to najprostszy i najzdrowszy sport na świecie, który zmienia życie na lepsze. Zmniejsza stres, wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne,…
Jak się wzmocnić, by nie chorować
Jesień sprzyja infekcjom. Co robić, by się wzmocnić i nie chorować. Zmodyfikuj codzienną dietę Jedz ciepłe śniadania. Wymień owocowe smoothie na rozgrzewającą miseczkę owsianki. Gotuj…
Lepiej zacznij brać witaminę D
Niedobór witaminy D dotyczy nawet 95% Polaków. To niepokojące, ponieważ witamina D jest bardzo ważna dla naszego organizmu. W przypadku witaminy D naturalne źródła nie…
Woda wodzie nierówna
Woda jest podstawą życia. Ciało dorosłego człowieka składa się w 60% z wody, ciało dziecka z 75%. Utrata 3% wody z organizmu powoduje zmęczenie, natomiast…