Maseczki z miodem
Trend na k-beauty, czyli koreańską pielęgnację opanował cały świat! Choć pochodzi z bardzo daleka, wykorzystuje naturalny składnik, który jest szczególnie bliski Polkom. Miód! Poznaj fajne…
Depresja poporodowa – jak sobie z nią radzić
Okres ciąży i połogu jest jednym z największych wyzwań psychologicznych, z jakim przychodzi się zmierzyć kobiecie. Niektórym kobietom ciężko jest zaadoptować się do nowej roli,…
Napady gorąca – przyczyny
Napady gorąca najczęściej dokuczają w okresie menopauzy. Ale nie tylko. Mogą się zdarzyć w każdym wieku. Czasem sygnalizują problemy zdrowotne, czasem nieodpowiedni styl życia. Reakcja…
Jakie są objawy niedoboru witaminy D
Witamina D sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Wspomaga układ odpornościowy, układ krążenia, zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów. Witamina D to jedna z niewielu…
Torba do szpitala – jak się przygotować do porodu
Narodziny dziecka należą do najpiękniejszych chwil w życiu, ale też najbardziej nerwowych. Dla świętego spokoju torbę do szpitala lepiej spakować wcześniej. Przygotowania do porodu, można…
Kiedy spalamy najwięcej kalorii?
To, jaki masz metabolizm, zależy od stylu życia, diety i genów odziedziczonych po przodkach. Tempo spalania kalorii może zależeć też od… pory dnia. Opublikowane…
DIY: Jak skutecznie nawilżyć usta
Ten naturalny specyfik działa jak nawilżająca bomba. Najlepiej stosuj go 2 razy w tygodniu. W okolicy ust oznaki starzenia pojawiają się stosunkowo wcześnie. Ponieważ…
Zadbane usta
Znowu robi się zimno, deszczowo i wietrznie. Jak zadbać o usta, żeby były dobrze nawilżone i nigdy nam nie pierzchły? Są na to sposoby. Przebywając…
Slow beauty – sposób na życie
Dla wielu kobiet dzisiejsze podejście do pielęgnacji zakłada szybkie niwelowanie oznak starzenia się, często poprzez mocno inwazyjne zabiegi. W podejściu slow beauty nie chodzi o…
Znasz zielony jęczmień?
Jest cennym źródłem witamin i składników mineralnych. Ma więcej witaminy C niż sok pomarańczowy i wyższy poziom beta-karotenu niż marchew. Jest znany z właściwości odchudzających….