Dlaczego warto zacząć biegać?
Bieganie to sport, który nie wymaga specjalnego przygotowania. W większości przypadków wystarczą wygodne buty. Nadal jednak wiele osób nie jest do końca przekonanych do tej…
Trend: wyraziste brwi
Makijaż brwi i ich stylizacja od kilku sezonów są wiodącym trendem beauty. Modne są pełne, grube i wyraziste brwi, takie jakie mają aktorki Cara Delevingne…
Smog – jak się przed nim bronić
Gdy nadchodzi jesień, w miastach oraz wzdłuż tras samochodowych w całej Polsce coraz częściej pojawia smog. Gdy przebywamy na zewnątrz, niewiele możemy zrobić. W samochodzie…
Maski ze złotem na przedłużenie młodości
Maski ze złotem intensywnie nawilżają, odżywiają, pobudzają syntezę kolagenu i rozświetlają cerę. Czego można chcieć więcej. Złoto w kosmetyce stosowane jest od ponad 2500 lat….
DIY: domowy szampon dla dzieci
Kosmetyki dla dzieci powinny być delikatne i jak najbardziej naturalne. Skóra maluszków jest bardzo wrażliwa, dlatego tak ważne jest to, co na nią nakładamy. Każdy…
Ból głowy – jak można sobie ulżyć
Stres, niewyspanie, długofalowe przemęczenie – w opinii lekarzy to najważniejsze przyczyny bólu głowy, który pojawiać się może napadowo albo towarzyszyć nam przez dłuższy czas. Ponad…
Dieta sirtfood. Co to jest?
Podstawą diety są warzywa, owoce i przyprawy bogate w polifenole, które aktywują działanie sirtuin – specjalnych białek, nazywanych genami długowieczności. Wielbiciele diety sirtfood twierdzą, że…
DIY: Maseczka z majonezu i awokado
Wystarczą dwa składniki, aby stworzyć idealną maseczkę do włosów. Sprawi, że zyskają nowego blasku i objętości! Ta pozornie dziwna kombinacja składników doskonale sprawdza się w…
Sól – czym ją zastąpić?
Trudno wyobrazić sobie kuchnię bez soli, ale jej nadmiar może poważnie szkodzić zdrowiu. Na szczęście możesz zastąpić ją bardziej zdrowymi zamiennikami i wciąż cieszyć się…
Jaka jest prawda o oleju kokosowym
Moda na olej kokosowy trwa. Z uwagi na wysoką zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych warto zachować umiar w jego jedzeniu. Olej kokosowy pozyskiwany jest z miąższu…