Gotowanie na parze – sposób na zdrowe odżywianie
Wiele mówi się o tym, że przyrządzanie różnorodnych potraw przy pomocy pary wodnej jest optymalnym sposobem na bogatą w witaminy i mikroelementy dietę. Okazuje się…
Odleżyny w jamie ustnej ‒ przyczyny i objawy
Owrzodzenie odleżynowe to często spotykane schorzenie jamy ustnej. W jaki sposób objawia się ta choroba? Jakie czynniki sprzyjają tworzeniu się odleżyn? Jak rozpoznać odleżyny? Do…
Czy warto ćwiczyć Zumbę?
Zumba to idealne rozwiązanie dla tych, którzy lubią dobrą zabawę. Łączy w sobie gorące, latynoskie kroki taneczne z tymi, które są typowe dla zajęć fitness….
Uwaga! Dziecko przed telewizorem!
Udostępnienie dzieciom nowoczesnych technologii – telewizja, komputer, bajki na tablecie i w smartfonie – jest tematem budzącym sporo kontrowersji. Czy jest to prawdziwy problem? Zwolennicy…
Japońska pielęgnacja. Na czym polega?
Jak Japonki to robią, że mają tak piękną, młodo wyglądającą i bez żadnych niedoskonałości cerę? Geny czy odpowiednia pielęgnacja? Na geny wpływu nie…
Zioła a kondycja włosów
Marzysz o pięknych, mocnych i zdrowych włosach bez rozdwojonych końcówek? Zioła w kosmetykach pomogą. Jest wiele przyczyn pogorszenia kondycji włosów. Zalicza się do nich życie…
Witamina E. Czy można ją przedawkować
Witamina E – witamina życia i młodości. Poznaj jej naturalnie najbogatsze źródła, dowiedz się dlaczego jest tak ważna i czy można ją przedawkować. Witamina E…
Czy potrafisz cieszyć się sukcesami innych
Ile razy zdarzyło Ci się usłyszeć od kogoś ze swojego otoczenia o jego zapierających dech w piersiach osiągnięciach? Jak się wtedy czułeś? Cieszyłeś się jego…
Idealne buty do biegania
Obecnie coraz więcej osób decyduje się na prowadzenie takiego trybu życia, który zapewni optymalne zdrowie, a także zminimalizuje ryzyko powstania chorób. Zaczynają regularnie uprawiać sport…
Tarczyca. Co jeść, by była zdrowa
W styczniu 2019 roku rozpoczęła się ogólnopolska kampania „Wspieramy tarczycę świadomą dietą” organizowana przez Stowarzyszenie Edukacji Medycznej „Asklepios”. Kampania ma na celu edukację w zakresie…