Te zioła warto mieć pod reką
Są zioła, które poprawiają nastrój, uśmierzają ból w czasie menstruacji, regulują okres. Są i takie, które hamują procesy starzenia, tak bogate są w antyoksydanty. Warto…
Jak jeść, by się nie przejeść
Im bliżej Bożego Narodzenia, tym częściej w rozmowach pojawia się temat świątecznego menu. Nie uciekniemy przed tym. Pełen stół i kaloryczne potrawy są nieodłączną częścią…
Jak wpływają na nas zapachy
Niektóre pobudzają, inne uspokajają. Są też takie, które dodają nam pewności siebie, poprawiają koncentrację czy wprowadzają w dobry nastrój. Zapachy sterują naszymi emocjami, samopoczuciem i…
Piękne rzęsy w prezencie od Mikołaja
6 grudnia to doskonała okazja, aby podarować najbliższej osobie coś wyjątkowego. Wcielając się w rolę świętego Mikołaja, warto wybrać prezent, który będzie cieszył dłużej niż…
Meteopatia. Jak sobie z nią radzić
Po upalnym lecie chłodna, deszczowa jesień to rewolucja dla naszego organizmu – szczególnie, jeśli zasilamy grupę meteopatów, która może dotyczyć nawet 60 proc. Polaków. Lekarz…
Makijaż na zimę – mocna kreska, neonowe powieki i usta w kolorze fuksji
Mocna kreska, neonowe powieki czy usta w kolorach fuksji… Czemu nie? Jesień i zima to czas kiedy nasz makijaż nie musi być tak skromny. Właśnie…
Piękne rzęsy na Sylwestra. Kurację zacznij już dziś
Od 4 do 6 tygodni – tylko tyle trzeba, aby krótkie, niepozorne rzęsy zrobiły się imponująco długie. Nie ma na co czekać, bo Sylwester blisko….
Bezpieczne bieganie jesienią
Bieganie jesienią też może być przyjemne. Jednak ważne, by było też bezpieczne. Jak się ubrać i jaką lampkę wybrać w zależności od terenu, w którym biegasz….
6 sposobów na chrapanie
Chroniczne zmęczenie, rozdrażnienie, kłótliwość, mniejsza wydajność w pracy i trudności z koncentracją – temu wszystkiemu winne może być chrapanie, które, jak szacują naukowcy, dotyczy już…
Co najzdrowiej jeść jesienią
Jesienią warto sięgnąć po składniki i dania rozgrzewające nasz organizm. Dlatego w naszych domach powinien być imbir, goździki i inne korzenne przyprawy. 1. W jesiennym…