5 pomysłów jak wykorzystać olejek kokosowy
Jest naturalnym i bardzo uniwersalnym kosmetykiem. Można go wykorzystywać na wiele sposobów. Olejek kokosowy to kosmetyk, który zastąpi kremy do twarzy, balsamy do ciała, maski…
5 zasad walki z cellulitem
Cellulit, czyli nierównomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej w organizmie to problem, który dotyka aż 9 na 10 kobiet. Może on pojawić się u każdej z nas…
Dlaczego warto jeść śniadanie?
Syte śniadanie, zjedzone bez pospiechu, przynosi więcej korzyści niż niejedna rygorystycznie przestrzegana dieta. 1. Nie przytyjesz Jedzenie śniadania pozwala na utrzymanie wagi. Dostajesz zastrzyk energii,…
Pracuj w ogrodzie. Będziesz zdrowsza
Praca w ogrodzie jest pożyteczna, satysfakcjonująca i zdrowa. Polecamy ją zamiast ćwiczeń w siłowni. Mając mały ogródek, należysz do szczęśliwców. Masz zielony azyl, w którym…
Dlaczego brakuje ci energii?
Zmęczenie i senność nie pozwalają ci się cieszyć wiosenną aurą? Zanim sięgniesz po kolejną kawę, spróbuj zmienić styl życia i dietę. Brak snu Nie ma…
Poranne nawyki, które pomogą ci schudnąć
Jeśli jesteś na diecie, działaj zaraz po przebudzeniu. Oto 5 nawyków, które pomogą ci zrzucić dodatkowe kilogramy. Poranek to najważniejszy moment dnia. Decyduje o tym,…
Nietypowe kosmetyki, czyli czego brakuje w Twojej kosmetyczce
Wydaje się, że producenci preparatów urodowych czy też perfum wykorzystali już wszelkie możliwe patenty i nie są w stanie nas niczym zaskoczyć. Jednak – na…
Domowe sposoby na zatkany nos
Zatkany nos utrudnia oddychanie, nie pozwala spać, odbiera radość życia. Nie czujemy smaków ani zapachów. Oto domowe sposoby, aby go odetkać. Czosnek Allicyna w czosnku…
Dlaczego masz powolny metabolizm?
Przyczyn może być wiele. Najczęstszą jest zaniedbywanie samych siebie. Nie jesz śniadania Brak śniadania źle wpływa na metabolizm i wcale nie sprzyja chudnięciu. Dlatego…
Najzdrowsza herbata na świecie
Ma głęboki czerwony kolor, doskonały smak i długą listę zalet. Herbata z hibiskusa należy bezwzględnie do najzdrowszych herbat na świecie. Większość osób kojarzy czerwony kwiat…