Padasz z nóg? Przygotuj sobie domowe SPA

Domowe SPA to sposób na relaks, poprawę humoru i przy okazji zadbane ciało. Oto kilka rzeczy, które pomogą ci przygotować domowe SPA.

Pamiętaj. Bez względu na porę roku, relaksującą kąpiel powinnaś brać w wodzie tylko o dwa stopnie wyższej niż temperatura ciała.

Kąpiel z bąbelkami

– Dodaj do kąpieli kieliszek czerwonego wina. Wino spowolni starzenie się skóry i rozjaśni przebarwienia.
– Wymieszaj w blenderze 1 szklankę oliwy, ¼ szklanki miodu, ½ szklanki bezzapachowego mydła w płynie, 1 łyżkę olejku eterycznego. Powstałą masę przelej do butelki. Przed kąpielą wstrząśnij i wlej trochę do wanny.
– Wrzuć do kąpieli dwie pokrojone w cienkie plasterki cytryny. Taka kąpiel odświeży skórę i pomoże się zrelaksować.

Luffa

Naturalna roślinna gąbka skutecznie umyje i oczyści skórę z martwych komórek. Pod jej wpływem skóra stanie się jędrna i elastyczna.

Balsam

Dłuższa kąpiel może wysuszyć skórę, dlatego po wyjściu z wanny nasmaruj całe ciało nawilżającym balsamem.

Ciepły ręcznik

Po wyjściu z wanny wytrzyj ciało ciepłym ręcznikiem.

 Świece

Porozstawiaj zapachowe świece. Stworzą wyjątkowy klimat, a ich zapach pomoże się zrelaksować po ciężkim dniu.

Coś do picia

Kieliszek wina, kubek ulubionej herbaty pomogą ci dodatkowo się zrelaksować.

Pamiętaj

Nigdy nie idź do łazienki z telefonem. Zadzwoni zawsze, kiedy nie powinien.