Domowe sposoby na przekrwione oczy

Wstajesz rano, a twoje oczy wyglądają, jakbyś całą noc imprezowała? Przekrwione oczy to problem cywilizacyjny. Jak sobie z nim poradzić bez specjalistycznych płynów z apteki?

Ciągła praca przy komputerze i zbyt mała ilość snu to gotowy przepis na przekrwione białka i opuchniętą skórę dookoła oczu. A jak jeszcze dodamy do tego dym z papierosów, przebywanie w pomieszczeniu ze zbyt niską wilgotnością powietrza, picie zbyt dużej ilości kawy, alergeny, pływanie w chlorowanej wodzie, problem z oczami się pogłębia. Na rynku istnieje dużo preparatów, które pomagają zredukować uczucie podrażnienia i zmęczenia. Możesz też jednak wypróbować domowe sposoby; są wśród nich takie, które stosowały nasze matki czy babki.  Pamiętaj tylko, że jeśli podrażnienie utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie lub jednym z objawów jest pogorszenie widzenia, koniecznie zgłoś się do lekarza.

Dużo śpij

Nie ma lepszego kosmetyku dla oczu i skóry niż sen. Tymczasem podobno aż 30 proc. populacji na świecie sypia mniej niż 6 godzin na dobę. Chociaż to banalna rada, staraj się spać codziennie 8 godzin bez przerwy. A jeśli możesz, od czasu do czasu pozwól sobie na krótką regeneracyjną drzemkę w ciągu dnia.

Zmywaj makijaż

Drobinki cieni czy tuszu mogą zatkać kanaliki łzowe, prowadząc nie tylko do podrażnienia i zaczerwienienia oczu, ale powstania jęczmienia. Dlatego zmywaj makijaż codziennie przed snem.

Wyjmuj szkła kontaktowe

Daj oczom wypocząć i zawsze przed snem wyjmuj szkła kontaktowe. Nawet te, które teoretycznie możesz nosić bez przerwy cały miesiąc.

Odejdź od ekranu

W pracy przez wiele godzin patrzysz w monitor komputera, w domu oglądasz telewizję, ciągle zerkasz też na ekran swojego smartfona. Jeśli masz kłopot z zaczerwienionymi oczami, więcej czasu trzeba spędzać na patrzeniu w dal albo odpoczywając z zamkniętymi oczami.

Rób zimne okłady

Pod wpływem zimna zwężają się naczynia krwionośne, co zmniejsza zaczerwienienia i opuchliznę oczu. Zimny okład to skuteczna metoda, by zmniejszyć te objawy. Cztery metalowe łyżeczki zamocz w wodzie z lodem. Poczekaj minutę, dwie z nich przyłóż do oczu wklęsłą stroną. Kiedy poczujesz, że łyżeczki się ogrzały, wymień je. Cały zabieg z przykładaniem lodowatych łyżeczek powinien trwać około 20 minut.

Wykorzystaj herbatę

Okłady z mokrych torebek herbaty to klasyczna metoda na łagodzenie podrażnień oczu. Może być herbata czarna, chociaż lepsze efekty daje zielona lub ziołowa.

Domowe maseczki

Wymieszaj 2 łyżeczki startego ogórka z 1 łyżeczką mleka w proszku, tak aby składniki stworzyły jednolitą masę. Wstaw ją na 30 minut do lodówki. Połóż się wygodnie i rozsmaruj maseczkę dookoła oczu i na powiekach. Po 10 minutach spłucz twarz chłodną wodą. Kurację powtarzaj 1-2 razy w tygodniu. To relaksujące SPA dla twoich oczu.